Jeger typen der elsker søde sager , men det skal være stop nu, da jeg er fastbesluttet på en ny livsstil.
jeg vejer 64,4 kg og er 173 høj ;) men vil gerne ned på de 60 kg igen... men vil ikke desideret på slankekur (har haft anoreksi, så det ord holder jeg mig langt fra:))
- Så jeg er begyndt at løbe hver anden dag - er kun startet med 1,3 km , men bedre at starte småt ud så man ikke overanstrenger sig;)
- kun spise sundt (flere grønsager , mere fisk mv)
- kun spise usundt max 1 gang om ugen medmindrre der er specielle lejligheder
- drikke min 1,5 liter vand - har længe døjet med at besvime
- og spise 5 gange om dagen
det er målsætningen for året ;) ikke store mål, men så skulle det kunne lade sig gøre at holde det ;)
min mand er med på "dillen" så han vil min. tabe sig 8 kg i år :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar